صحة كبار السن

يشعر الناس بالراحة كلما خسروا القليل من وزنهم، لكن هذا الأمر لا يشي دومًا بأنّك تتمتّع بصحة جيدة، إذ أظهرت دراسة جديدة أنّ فقدان الوزن لدى كبار السن مرتبط بالموت المبكر وحالات مرضية مهددة للحياة 1 أشياء تسعد كبار السن 2 تساعد المستويات المرتفعة من النشاط البدني كبار السن على الحفاظ على الحركة، حتى عند المصابين منهم بأمراض.يُعد المشي المنتظم أو الحفاظ على نمط حياة نشط بدنيًا أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على 3 كيفية التعامل مع كبار السن نفسيا 4 نقص الوَزن. تقرحات الضغط. السَّلَس. تدبير الألم. الإمساك. العدوى. الاكتئاب. استخدام الكثير من الأدوية. لا تزال دقة وفائدة هذه التقييمات موضع جدل.ولكنها بأية حال، توفر معلومات تساعد على 5 تعتمد صحة كبار السن بشكل كبير على أسلوب حياتهم. هذه المرحلة يمكن أن تصبح مثيرة جدًا بالتغذية السليمة، النشاط البدني المنتظم والتفكير الإيجابي. تابع القراءة 6 تساعد المستويات المرتفعة من النشاط البدني كبار السن على الحفاظ على الحركة، حتى عند المصابين منهم بأمراض.يُعد المشي المنتظم أو الحفاظ على نمط حياة نشط بدنيًا أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على 7 مشاكل كبار السن وحلولها 8 1. 9 الشيخوخة هي حقيقة بيولوجية لها طريقتها المعينة في الحدوث خارج نطاق التحكم البشري. 10